Stützpunkt Freie SV mit Mike
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Am Freitag, den 16.09. 2022 fand ein Stützpunkttraining zum Thema freie Selbstverteidigung im Budokan Regensburg statt. Als Referenten durften wir Mike Lenzer, 3. Dan Ju-Jutsu und Mitglied im Lehrteam Bayern, begrüßen. Nach einem abwechslungsreichen Aufwärmen, bei dem unter anderem Schwimmnudeln…